记忆力的革命

资料介绍

  《记忆力的革命》(Memory Power)是史考特.海格伍德写的第一本书,在书中,他不但将前人关于如何改造记忆力、提高大脑记忆效率的经验方法进行科学整合,更是在个人传奇性生命历程中将其进行了创造性的发挥,创造出这部通俗易懂,对各类读者群都大有裨益的著作。不同的读者,均能从本书中获取自己最感兴趣和最需要的信息。

  中文简体版序言

  导言 不是你记忆力不好

  第一章 与我的记忆力相遇

  癌症与记忆起点

  记忆是年轻的专利?

  你能读懂这一行,是吗?

  一堂幸好很快的化学课

  增进记忆,改善人生

  第二章 “书写”记忆法

  创造记忆底线

  回顾重大事件

  增强记忆从写日记开始

  灵活运用大脑技巧

  第三章 解读感觉

  发光与成长

  创造心灵图像

  完美记忆图画

  在心中创建图像

  发展图画记忆

  寻找照相机般的记忆

  第四章 联想和兴趣

  联想定律

  联想定律的练习与应用

  第五章 重复的技巧

  重复得恰到好处

  把握最初的几秒

  一的法则

  记住未来

  第六章 发现“罗马室”

  “罗马室”的历史

  创造你的第一个“罗马室”

  利用“罗马室”

  10种脑力健身操

  第七章 记住姓名和相貌

  姓名与联想

  为了保持记忆而复习

  记忆更多人的姓名

  学生群体

  姓名回忆急救法

  第八章 记忆的敌人

  压力是记忆的头号大敌

  充足的睡眠胜过药物

  注意力不集中

  第九章 惊人的发现

  给大脑拍电影

  我相信吗

  改变大脑

  第十章 让记忆力发挥作用

  可转移技能

  超常记忆的日常用途

  第十一章 记忆健身房

  附录 记忆冠军争霸赛规则

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