记忆力:开发大脑潜能训练

资料介绍

  爱因斯坦说:“我从来不记在辞典上已经印有的东西,我的记忆力是运用来记忆书本上还没有的东西。”事实上,一个人拥有良好的记忆力是多么的方便。

  历史上许多杰出人物都拥有惊人的记忆力:吉罗马的恺撒大帝能记住每一个士兵的面孔和名字;亚里士多德几乎能把所有看过的书一字不漏地背诵出来;而法国的拿破仑更是一位记忆力超群的军事奇才,他对当时法国海岸所设的大炮位置以及它们的种类都记得清清楚楚,如果部下报告有错,他竟能及时纠错…好的记忆对我们而言到底意味着什么呢?

  如果你是学生,它将意味着你成绩显著,各种考试可以轻松拿下;

  如果你是刚刚踏入社会,它将意味着你受到上司和同事的器重,对你印象深刻;

  如果你是渴望成功的商务名流,它将意味着你有广泛的客户资源和融洽的客户关系。

  其实记忆力并不是什么深奥的学问,它只是我们运用大脑思维能力去掌握好记忆的方法和技巧,我们就一样可以拥有惊人的记忆力。而本书就是一本记忆力训练的绝好教材!

  第一部分 神秘的记忆力

  一、记忆力是什么

  二、揭开记忆的奥秘

  三、记忆力的开发环境

  四、奖赏自己的记忆能力

  第二部分 记忆的提升方法

  一、数码记忆法

  二、外语记忆法

  三、形象记忆法

  四、联系记忆法

  五、连锁记忆法

  六、提升记忆的其他方法

  第三部分 如何加强和巩固记忆力

  一、记忆的有效条件:思维力

  二、记忆的前提基础:理解力

  三、记忆的兴趣基石:注意力

  四、记忆的神奇力量:想象力

  第四部分 影响记忆力的因素

  一、压力是记忆的敌人

  二、睡眠做梦可以增强记忆

  三、吸烟加速记忆力丧失

  四、利用健康营养提升记忆

  五、调节情绪与情感可以增强记忆

  第五部分 超强记忆力的实际运用

  一、怎样记住别人的姓名和相貌

  二、如何巧记电话号码

  三、演讲词的记忆诀窍

  四、如何帮助孩子克服记忆障碍

  五、如何牢记听到的内容

  附录:全面测试你的记忆力

  一、短期记忆力测试

  二、长期记忆力测试

  三、形象记忆力测试

  四、速度记忆力测试

  五、综合记忆力测试

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