EQ之门如何培养高情商的孩子

资料介绍

  本书正是要教会孩子们类似的办法和游戏,增强他们的情感和社会技能,这就是心理学家们所称的情感智力,即情商,英文简称“EQ”。尽管情商一词还鲜为人知,我和许多儿童治疗专家20多年来一直用它来帮助孩子们解决问题。在实践中我们渐渐认识到,不单是有某些特定问题的孩子,而是所有的孩子都能从情商中受益。无数研究表明,具备情感技能的孩子比一般孩子更加幸福、自信,在学校表现更佳。要想把孩子培养成负责任、有爱心、能力强的一代,这些技能是不可或缺的。

  译者序

  作者序

  第一部分:介绍

  第一章 情感智力:培养孩子的新方法

  什么是情感智力

  情商与智商

  为什么智商高时情商却低

  培养孩子的新方法

  情商对培养孩子的作用

  为人父母与孩子的情商培养

  反习惯而行之

  发展性地理解情商

  本书如何帮你

  “足够好的父母”

  第二章 作高情商的父母

  给孩子建设性的关怀

  积极的约束

  培养高情商孩子的最大障碍

  从何处着手

  父母情商检查表

  第二部分:道德情感

  第三章 鼓励孩子的同情心

  少儿同情心发育的几个阶段

  如何帮助孩子增加同情心

  提高对孩子同情心和责任心的期望

  教会孩子“随时随地做好事”

  让孩子参加社区服务

  需要牢记的情商要点

  第四章 诚实与正直

  如何让孩子明白诚实的重要性

  教会孩子建立信任感

  尊重孩子的隐私

  需要牢记的情商要点

  第五章 负面道德情感:羞愧和内疚

  羞愧的价值

  如何利用羞愧感

  如何利用内疚感

  ……

  第三部分:情商思维技能

  第六章 现实地思考

  第七章 乐观主义:忧郁症和成绩差的解毒药

  第八章 通过修正思维方式发迹行为

  第四部分:培养孩子自己解决问题的能力

  第九章 用言传身教教会孩子解决问题

  第十章 解决总是的语言

  第十一章 解决问题的方法训练

  第五部分:培养孩子的社会技能

  第十二章 掌握说话技巧:成功交流的要诀

  第十三章 幽默感和愉悦感

  第十四章 交友:出乎想象地重要

  第十五章 在团体中发挥作用

  第十六章 彬彬有礼至关重要

  第六部分:自我激励,走向成功

  第十七章 期待成功

  第十八章 坚持不懈,持之以恒

  第十九章 直面并战胜困难

  第七部分:情感的无比威力

  第二十章 情感的意识和表达

  第二十一章 超越语言的交流

  第二十二章 情感控制

  第二十三章 治疗精神创伤

  第八部分:电脑与情商:令人难以想象的完美结合

  第二十四章 提高情商技能的软件

  第二十五章 电脑化世界中的情感智力

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